校对如何选择眼镜？如何保护视力？ [复制链接]

刚做校对不久，看的比较猛，视力一下下降了不少，看东西很模糊，准备去重新配一副眼镜，医院的医生建议，配渐进式的，就是镜片度数不一样，由上到下度数逐渐降低，这样看远处（高度数）时比较清晰，工作看稿（低度数）也清晰，说是这样保护眼睛，否则，用普通远视镜片，经常看近处的稿件会造成眼睛疲劳，请教各位，是佩什么样的眼镜好些，普通远视镜还是这种渐变度数的镜片？

另外，再问下，校对如何保护眼睛啊，不看稿没有校对费，但看的时间太长会损害视力，各位有什么好办法，介绍下，感激不尽！